哺乳期可以喝紅棗枸杞泡水嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以適量的喝一些紅棗枸杞泡水。
紅棗枸杞泡水具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,其中的枸杞有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞的作用,紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果。哺乳期食用有利于身體的復(fù)原,但不建議一次性食用過多,不然也會(huì)引起身體上火、便秘等不適癥狀。
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