哺乳期可以喝紅豆薏米粉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以適當?shù)暮燃t豆薏米粉。
通常這些食物里含有很多的蛋白質(zhì)以及維生素,可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng),也有利于提高人體的免疫力。在哺乳期的時候也可以多喝一些豬蹄湯和排骨湯,這些食物可以促進乳汁分泌。在平時要做好身體的保暖工作,避免著涼,飲食上不要吃一些過于油膩或者辛辣食物。
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