哺乳期可以喝黑芝麻糊嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期是能喝黑芝麻糊的。
黑芝麻糊里大多添加了芝麻、花生等營養(yǎng)物質(zhì),不僅能很好地補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)身體發(fā)育,而且還能夠為身體補(bǔ)充很多的營養(yǎng)成分,對寶媽和寶寶都有很大的好處。但黑芝麻雖然營養(yǎng)豐富,但是也要注意適量,否則喝太多了容易上火。哺乳期間一定要營養(yǎng)均衡,不要貪吃。
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