哺乳期可以喝茶葉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般情況下不可以喝茶葉。其中含有大量的茶多酚,在喝過(guò)之后會(huì)降低乳汁的質(zhì)量,影響到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
在哺乳期間飲食上需要特別小心,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些含有微量元素高的食物,可以提高乳汁質(zhì)量,短時(shí)間內(nèi)不要吃寒涼類的食物,很容易會(huì)使孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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