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哺乳期可以吃油麥菜嗎

病情描述：哺乳期可以吃油麥菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以適量地吃油麥菜的。

    在哺乳期吃油麥菜，能預(yù)防寶媽便秘，因為油麥菜中含有膳食纖維，其次，油麥菜還能促進睡眠。另外，油麥菜中還含有豐富的鈣，不僅能為寶媽補充鈣質(zhì)，還能為寶寶補鈣，促進寶寶骨骼的發(fā)育。所以，在哺乳期可以食用，但不要過量就好。

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