哺乳期可以吃羊肉湯嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃羊肉湯。羊肉湯里面的蛋白質(zhì)含量是非常高的,而且含有多種維生素和微量元素,可以促進乳汁分泌,也能增強自身免疫力和抵抗力,有助于寶寶生長和發(fā)育,所以在哺乳期間是可以喝羊肉湯的。
在哺乳期間要多喝一些湯類食物,盡量避免辛辣以及生冷性的食物攝入。
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