哺乳期可以吃香菜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般可以吃香菜,香菜中含有維生素、膳食纖維以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì),能夠加快胃腸道蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的作用并預(yù)防便秘。香菜還能夠達(dá)到醒脾開胃的功效,如果有食欲不振、消化不良等癥狀,適量食用有助于增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化吸收。另外香菜還有催乳的功效,因此哺乳期是可以適量食用的。
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