哺乳期可以吃絲瓜嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以吃絲瓜,絲瓜大多是無(wú)公害的一種蔬菜,由于絲瓜可以有通經(jīng)活絡(luò)的作用,所以在哺乳期間吃絲瓜湯,可以起到通乳的作用。絲瓜湯中也富含豐富的維生素,礦物質(zhì)等,也可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
哺乳期間需要多吃含有高蛋白質(zhì)的湯,可以增加泌乳量,平時(shí)也要讓孩子多吸吮,可以刺激泌乳反射。
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