哺乳期可以吃柿子嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以適量吃柿子,因?yàn)槭磷永锩婧胸S富的維生素C以及其他的營養(yǎng)元素,對(duì)于乳汁的分泌,保證乳汁的營養(yǎng)具有很好的幫助,但是柿子不能多吃,一定要注意量,吃多了可能會(huì)引起胃不舒服,還有對(duì)產(chǎn)婦的牙齒不太好。
哺乳期要注意營養(yǎng)攝入均衡合理,還要吃的清淡一點(diǎn)。
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