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哺乳期可以吃青棗嗎

病情描述：哺乳期可以吃青棗嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    哺乳期可以吃青棗。青島里面富含多種維生素，糖分以及膳食纖維等，吃青棗可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)也可以健脾胃，刺激食欲，也可以有補(bǔ)血的作用，并且可以預(yù)防出現(xiàn)便秘的癥狀。

    哺乳期間也要控制吃青棗的量，因?yàn)槌缘倪^(guò)多，就有可能會(huì)引起腹痛腹瀉，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失。

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沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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