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哺乳期可以吃青菜嗎

病情描述：哺乳期可以吃青菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃青菜的，這個時候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜里面含有豐富的維生素和多種微量成分，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，避免出現(xiàn)腹脹，消化不良。

    哺乳期主要是不吃辛辣油膩和生冷寒涼的食物，保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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