哺乳期可以吃巧克力嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期間可以吃巧克力。巧克力屬于高營養(yǎng)、高熱量的食物,在哺乳期間吃巧克力能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量和營養(yǎng),也有助于促進(jìn)乳汁的分泌。吃巧克力不會對奶水質(zhì)量以及自身健康產(chǎn)生影響。
痛經(jīng)的女性也可以吃巧克力能夠緩解疼痛,但是吃了過多巧克力也可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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