哺乳期可以吃巧克力餅干嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆︼灨桑⒉粫?huì)對(duì)乳汁造成影響。但是需要注意控制巧克力餅干的攝入量,避免攝入過多導(dǎo)致女性的腦部神經(jīng)異常興奮,從而引起失眠以及消化不良等現(xiàn)象。
哺乳期間需要適當(dāng)?shù)暮刃╇u湯、魚湯、排骨湯等含蛋白質(zhì)豐富食物,可以促進(jìn)乳汁分泌,還可以使自身的體質(zhì)有所改善。
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