哺乳期可以吃蘋果嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某蕴O果的。
蘋果有美容養(yǎng)顏、潤膚、降低膽固醇、緩解疲勞、寧神安眠的功效。蘋果含豐富的銅元素、碘元素、鋅元素、錳元素、鉀元素等等,一般人都可以適當(dāng)?shù)某蕴O果的,蘋果含大量的維生素C,能抑制皮膚黑色素的形成,達(dá)到緩解皮膚衰老的作用。
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