哺乳期可以吃苦蕎嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期間可以吃苦蕎,能夠調(diào)節(jié)血脂、血糖代謝;還可以清熱解毒、潤腸通便,預(yù)防便秘;其中粗纖維含量高,能夠補(bǔ)充多種微量元素和礦物質(zhì),也含有大量的維生素B族,不影響給孩子喂奶,沒有不良的影響。
哺乳期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧,保證營養(yǎng)均衡,才可以為嬰兒提供充足的營養(yǎng)。
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