哺乳期可以吃雞排嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期間是可以適當(dāng)吃雞排的,這主要是由于雞排中營養(yǎng)含量比較多,有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和促進嬰兒的生長發(fā)育。
但是盡量吃頓雞排,避免吃油炸雞排,因為油炸雞排中的脂肪含量比較高,避免造成產(chǎn)婦過度肥胖的情況。在哺乳期間應(yīng)該以下奶的食物為主,并保持充足的休息。
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