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哺乳期可以吃淮山嗎

病情描述：哺乳期可以吃淮山嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃淮山。

    淮山可以改善乳汁的質(zhì)量，淮山其中的鈣、鐵含量很豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，補(bǔ)氣益肺、健脾養(yǎng)胃，哺乳期人群，容易貧血、骨質(zhì)疏松，多吃淮山對(duì)這些癥狀可以起到很好的調(diào)解作用，同時(shí)有助于緩解哺乳期的氣虛。哺乳期要注意多補(bǔ)充維生素，可以做些雞湯、魚湯喝，促進(jìn)奶量增加。

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居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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