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哺乳期可以吃紅薯嗎

病情描述：哺乳期可以吃紅薯嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃紅薯。紅薯中含有粗纖維、淀粉、糖、維生素等。產(chǎn)后適當?shù)某渣c紅薯，有助于促進腸蠕動改善便秘。哺乳期不建議吃太多的紅薯，特別是血糖比較高的女性。以免影響消化功能，出現(xiàn)腹脹腹痛。

    哺乳期要均衡營養(yǎng)。適當?shù)某孕迈r蔬菜，水果，瘦肉等，有利于乳汁分泌。

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