哺乳期可以吃紅豆湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃紅豆湯。紅豆是一種營養(yǎng)非常豐富的粗糧類食物,紅豆湯具有很好的補(bǔ)氣和補(bǔ)血功效,也能夠清除體內(nèi)的濕氣,哺乳期女性的身體比較虛弱,容易有氣血不足的問題,而且活動(dòng)量比較少,體內(nèi)濕氣重,適當(dāng)?shù)暮刃┘t豆湯可有效改善不良癥狀,也有益于寶寶的健康。
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