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哺乳期可以吃黑米嗎

病情描述：哺乳期可以吃黑米嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    哺乳期是可以吃黑米的，應(yīng)注意適量食用。黑米中富含多種維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，哺乳期女性食用黑米有利于產(chǎn)后恢復(fù)，對(duì)吃母乳寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的也很有益處。哺乳媽媽食用黑米，能促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育和以及智力發(fā)育。黑米有抗衰老的作用，還能緩解產(chǎn)后脫發(fā)。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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