哺乳期可以吃海帶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期間女性可以吃海帶,海帶所含的雌激素和微量元素成分非常多,吃海帶也有助于提高奶水質(zhì)量,不會對哺乳產(chǎn)生影響。胃腸消化吸收不好的哺乳女性盡量少吃海帶,吃大量海帶可能會導(dǎo)致胃酸胃脹。
懷孕期間的女性也可以多吃海帶,能夠有效的促進胎兒骨骼生長發(fā)育。
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