哺乳期可以吃兒菜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期可以吃兒菜。兒菜在日常生活當(dāng)中比較常見,吃起來口感很好,人們有身體所需要的各種微量元素以及維生素,可以提高身體免疫功能和所需營養(yǎng),提高母乳分泌,增加母乳質(zhì)量,所以哺乳期間可以吃兒菜,盡量避免吃得太多。
哺乳期間應(yīng)該選擇有營養(yǎng)的食物,比如說雞蛋、瘦肉、牛奶。
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