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哺乳期可以吃豆?jié){嗎

病情描述：哺乳期可以吃豆?jié){嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期間可以吃豆?jié){。豆?jié){中水分含量高，可滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充水分，增加奶水的分泌；優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的含量也非常的高，能夠增加奶水中各種營養(yǎng)素的含量。

    豆?jié){和大米在一起食用能夠健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)脾益氣；和花生在一起吃能夠潤膚、增強(qiáng)體質(zhì)；和芝麻在一起使用，能夠潤腸通便，養(yǎng)顏美容；如果和枸杞在一起使用，可以益精明目，增強(qiáng)身體免疫力。

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鹿志霞
鹿志霞 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長治療妊娠病及產(chǎn)后病，如妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等；婦產(chǎn)科急危重癥搶救的手
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