哺乳期可以吃冬瓜嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期是可以吃冬瓜的,冬瓜有利尿的效果,而且還有催乳的作用,能夠有效的促進哺乳期女性體內(nèi)的毒素排出,從而就可以達到乳汁質(zhì)量提高。另外它還含有豐富的蛋白質(zhì)可以補充營養(yǎng)。
在哺乳期間一定要多加營養(yǎng),葷素搭配,不要吃辛辣刺激性的食物,而且還要注意保暖,避免受涼。
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