哺乳期可以吃蔥姜蒜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦[姜蒜。通常哺乳期的女性需要提供豐富的營養(yǎng)來促進(jìn)乳汁分泌,在此期間進(jìn)食一些蔥姜蒜可以增加食欲,同時(shí)也能保證正常進(jìn)食,還能獲取更多的營養(yǎng)物質(zhì)。
一般不宜過多的進(jìn)食,由于蔥姜蒜屬于辛辣食物,過多的攝入身體可能會引起上火,造成便秘的情況發(fā)生。
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