哺乳期可以吃白巧克力嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期可以吃白巧克力,巧克力能提高大量的糖分和多種的礦物質(zhì)等,對身體有很多的好處,還可以改善情緒低落等現(xiàn)象,不會對乳汁的分泌造成影響。
哺乳期的女性嚴格要求自己的飲食,通過補充蛋白質(zhì)、維生素等改善乳汁質(zhì)量。盡量做到營養(yǎng)均衡,不要單一飲食,不要吃腌制品。
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