哺乳期甲魚(yú)可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期的時(shí)候是可以適當(dāng)吃些甲魚(yú)的,甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)很豐富,它是一種大補(bǔ)的食物,有利于提供蛋白質(zhì),鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),幫助身體的健康恢復(fù)和哺乳嬰兒的。
女性在哺乳期的時(shí)候,這時(shí)候由于身體尚未恢復(fù)并且也要哺乳嬰兒,這時(shí)候要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物也是好的,另外也要注意吃魚(yú)蝦,青菜,水果,保持胃腸道消化吸收,促進(jìn)身體的恢復(fù)和寶寶的發(fā)育。
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