哺乳期紅薯可以吃嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以吃紅薯,紅薯是一種富含纖維素類的食物,可以潤腸通便,預(yù)防哺乳期出現(xiàn)便秘的癥狀。同時里面也富含碳水化合物以及多種維生素,也可以補充營養(yǎng),增強體質(zhì),還可以有一定的抗癌作用。但是紅薯不可以吃得多,因為吃多了,也容易引起胃腸脹氣的癥狀。
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