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哺乳期喝花生豆?jié){好嗎

病情描述：哺乳期喝花生豆?jié){好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期間適當(dāng)喝些花生豆?jié){是比較有益處的?；ㄉ?jié){所含的蛋白質(zhì)比較豐富，還含有不飽和脂肪酸，也含有多種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，女性哺乳期間適當(dāng)喝些能補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于提高乳汁的質(zhì)量，對寶寶生長發(fā)育有幫助。

    哺乳期的女性飲食要多樣化，不要單一，要保證身體營養(yǎng)均衡。

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李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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