哺乳期鵝蛋怎么吃好
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期鵝蛋可以煮熟之后吃,也可以做荷包蛋吃。哺乳期吃鵝蛋對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有很多好處,鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,里面含有多種礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)、微量元素,是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育階段所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
哺乳期間飲食上要營(yíng)養(yǎng)全面,適當(dāng)喝點(diǎn)湯水,能幫助乳汁分泌更多。
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