哺乳期多喝水奶會(huì)稀嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期多喝水是不會(huì)讓奶變稀的,但是不喝水一定會(huì)影響泌乳量。哺乳期不僅僅要多喝水,還要喝有營(yíng)養(yǎng)的湯湯水水,比如鴿子湯、鯽魚(yú)湯、絲瓜湯、小米湯、雞湯、排骨湯。哺乳期多喝水可以促進(jìn)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素,預(yù)防便秘,對(duì)于哺乳期媽媽的疾病恢復(fù)也有幫助。
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