哺乳期豆?jié){可以喝嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以喝豆?jié){,并不會(huì)導(dǎo)致乳汁成分發(fā)生改變,也不會(huì)影響乳汁的分泌,但是需要控制豆?jié){的攝入量以及不要放過(guò)多的糖分,以免導(dǎo)致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)波動(dòng)引起糖尿病。
哺乳期間還需要適當(dāng)?shù)暮刃╇u湯以及魚(yú)湯等富含蛋白質(zhì)豐富食物,可以促進(jìn)乳汁分泌,還有利于自身的抵抗力增強(qiáng)。
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