哺乳期抽一根煙可以嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期抽一根煙也不可以。煙里面含有尼古丁等物質(zhì),哺乳期間如果盲目抽煙,很可能就會(huì)影響乳汁質(zhì)量,可能還會(huì)影響寶寶健康成長。
在哺乳期間飲食方面要營養(yǎng)全面,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)肉類,魚類以及蛋類,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)以及湯水,提高乳汁質(zhì)量。每天也要保證充足睡眠,不要熬夜。
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