哺乳期吃豬肝好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期是可以吃的,其可以達到補血的目的,從而改善女性產(chǎn)后身體虛弱的情況。
哺乳期間的女性也可以多食用紅豆粥以及小米粥,紅豆粥具有滋補身體的作用,而小米粥則可以促進女性乳汁的分泌。除此之外,哺乳期的女性應該多食用含有鐵元素的食物,比如,肝臟以及瘦豬肉等等。
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