哺乳期吃無花果好嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期吃無花果有一定的好處。
無花果對(duì)陰虛咳嗽、理腸健胃有良好療效,哺乳期吃一些無花果有助于通乳,促進(jìn)乳汁分泌。其中無花果內(nèi)還含有大量促消化酶,幫助消化。配合蔬菜、水果榨成果汁營(yíng)養(yǎng)更均衡,且更容易吸收。無花果對(duì)哺乳期群體調(diào)節(jié)便秘、助消化等的作用,受益匪淺。
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