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哺乳期吃什么容易回奶

病情描述：哺乳期吃什么容易回奶
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期間吃萵筍、竹筍、生菜、韭菜、蒜苔、韭黃等，這些食物容易回奶，用大麥芽泡水喝也有回奶的作用，如果不想斷奶，一定要禁止食用。

    哺乳期間要多吃下奶的食物，如豬蹄花生湯、豬蹄黃豆湯、鯽魚通草湯等。注意平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，每天晚上按時的入睡。

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