哺乳期吃什么清熱解火
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期吃綠色蔬菜清熱解火,也可以喝菊花茶和金花茶都能起到清熱解火效果。對上火導致咽喉疼痛和便秘癥狀都有明顯改善。可以喝綠豆薏米湯和銀耳蓮子湯,平時可以吃一些梨、柚子、西瓜之類的水果。
哺乳期間要保證均衡營養(yǎng),如果過量吃降火的食物,可能會導致寶寶出現(xiàn)腹瀉。
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