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哺乳期吃什么

病情描述：哺乳期吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以多吃一些雞蛋或者是喝牛奶，也可以多吃蔬菜水果，能夠補充維生素以及蛋白質(zhì)，可以提高乳汁的質(zhì)量。并且在哺乳期的時候也可以多喝一些鯽魚湯以及排骨湯，能夠起到促進乳汁分泌的作用。

    哺乳期盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致身體上火，從而對寶寶帶來影響。

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