哺乳期吃蕎麥回奶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期吃蕎麥,并不會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。蕎麥?zhǔn)且环N粗糧,由于里面富含大量的纖維素,所以在哺乳期適量的吃蕎麥,可以有助于潤(rùn)腸通便,預(yù)防哺乳期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,但是蕎麥不可以多吃,以免容易引起消化不良的現(xiàn)象。
哺乳期間需要盡量避免吃韭菜,豆角以及豆制品,也要少吃含雌激素高的食物,以免引起回奶現(xiàn)象。
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