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哺乳期吃菠菜好嗎

病情描述：哺乳期吃菠菜好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    哺乳期吃菠菜是有一定好處的，菠菜里面富含鐵，可以有助于改善缺鐵性貧血的現(xiàn)象。同時(shí)菠菜里面纖維素的成分比較高，可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防哺乳期間容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

    菠菜里面由于富含草酸，所以在吃的時(shí)候最好是用熱水燙一下，以免過多攝入，可能會(huì)增加胃腸道刺激。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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