哺乳期不能吃啥
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期不能吃辣性或者刺激性的食物,否則會(huì)對(duì)奶水質(zhì)量產(chǎn)生不利影響,另外一些冰鎮(zhèn)的飲料或者水果也盡量不要吃,否則會(huì)使寶寶有腹瀉或者腹痛等癥狀。
要多吃有有下奶效果的食物,比如排骨湯、豬腳湯等,飲食方面還要保持多樣化。另外還有科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶,注意居住的環(huán)境溫度適宜。
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