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菠菜哺乳期能吃嗎

病情描述：菠菜哺乳期能吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期可以適量吃菠菜，因為菠菜中含有豐富的鐵元素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，哺乳期媽媽吃菠菜可以提高乳汁中的鐵含量，從而有助于寶寶補血。并且菠菜含有的膳食纖維可以預(yù)防以及緩解母哺乳期便秘的問題。

    但是不建議過量吃菠菜，因為菠菜中含有草酸，會影響鈣的吸收。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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