阿膠哺乳期可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某园⒛z的。
阿膠含豐富的營養(yǎng)元素,例如:氨基酸、鈣元素等等。吃阿膠有補血的效果,阿膠能夠治療產(chǎn)后血虛。哺乳期盡量不要吃垃圾食品,不要吃腐爛變質(zhì)的食物,不要吃有回奶作用的食物,避免引起奶水減少。適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w,但是,也不要過度的鍛煉。
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