如何避免孩子視力下降？

病情描述：如何避免孩子視力下降？

醫(yī)生回答 (3)

楊健 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院三級甲等

病情分析：

7歲的孩子，正常情況下視力能夠達到1.0，但是這時候如果驗光的話，還有大約150度左右的遠視儲備。遠視儲備的減小，預示著更早的發(fā)展成近視，要避免孩子視力下降，需要注意增加戶外活動，多看遠處避免接觸電子產(chǎn)品，多吃新鮮蔬菜水果，讀書寫字，保持良好的姿勢，注意近距離用眼的時間。
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站一級

病情分析：

你好，避免孩子視力下降，需要正確用眼很重要，避免長時間用眼視力疲勞，同時看書寫字的姿勢很重要，也需要注意是不是有家族性遺傳性近視，可以做按摩眼保健操，也可以局部使用珍視明滴眼液這些都有幫助。關鍵是注意用眼。如果視力下降的根據(jù)需要戴眼鏡。
鄒玉平 主任醫(yī)師
南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院三級甲等

病情分析：

現(xiàn)在越來越多的小朋友因為學業(yè)壓力、玩手機看電腦等等多種原因用眼過度，患上近視，帶上了眼鏡。不少的家長看到自己的孩子近視，都有一定程度上的焦慮。那么該如何避免孩子視力下降？下面一起來看看正確的做法。1、不要讓孩子在家長時間看手機和電視，要創(chuàng)造更多的機會讓孩子到戶外活動?？梢赃x擇在早上9點或下午5點的時候，做一些室外活動，比如打球等等。這樣多參加戶外活動對孩子的眼睛有好處。另外也能轉移孩子的注意力，不用天天盯著手機玩著電腦。2、對于學業(yè)較重，不得不長時間用眼。那么注意勞逸結合。最好就是近距離用眼45~60分鐘最好休息15分鐘左右。3、注意飲食均衡，多吃富含維生素A和C的水果蔬菜。不要挑食偏食，少吃糖果等甜食，多吃對眼睛有好處的食物。4、一旦發(fā)現(xiàn)自己家的孩子有近視的癥狀，需盡快到專業(yè)的醫(yī)院進行驗光檢查，并佩戴合適孩子的眼鏡。