孕婦一天可以吃多少甘蔗
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦一天可以吃400克左右的甘蔗。
甘蔗里面含有大量的糖分和水分,吃了以后能夠促進(jìn)身體的代謝,而且還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的脂肪,蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等物質(zhì),每天適量的吃些甘蔗有利于胎兒的正常發(fā)育。但是孕婦在懷孕期間要避免吃活血化瘀的食物,比如桂圓,以免引起早產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。
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