孕婦可以吃雞公肉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦可以吃雞公肉。雞公肉營養(yǎng)價值高,含有大量的鈣、鎂、硒、鋅、鐵、鉀、維生素以及優(yōu)質蛋白,能夠增強體質,營養(yǎng)皮膚,促進胎兒的生長發(fā)育。
孕期要多補充優(yōu)質蛋白,如雞肉、蝦肉、魚肉以及適當?shù)难a充蔬菜、豆制品、谷類食物,要保證葷素搭配合理,營養(yǎng)均衡。
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