孕婦可以吃雞蛋黃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃雞蛋黃。雞蛋黃中含有豐富的以及卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵、以及維生素D、維生素B族和維生素a等。其中的卵磷脂能夠增強(qiáng)大腦的記憶力,避免智力衰退,還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,增強(qiáng)身體的免疫能力。
懷孕期間要的飲食種類要豐富,以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
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