孕婦可以直接生吃檸檬嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦直接生吃檸檬是沒有不良影響的,但是味道很酸,容易引起胃反流,嘔吐。最好是用檸檬泡水喝效果更好,可以稀釋檸檬的酸味,補(bǔ)充維生素C,美白皮膚還可以促進(jìn)體內(nèi)鐵元素的吸收。
孕期要營養(yǎng)均衡,多吃西紅柿,黃瓜,蘋果,草莓以及瘦肉類和牛肉, 魚肉等以及適當(dāng)?shù)膱怨?/p>
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