孕婦為什么不能吃墨魚
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦是可以食用墨魚的。
墨魚當(dāng)中含有大量的鈣元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),而且當(dāng)中所含的蛋白質(zhì)含量也是比較高的。適當(dāng)食用些墨魚能夠養(yǎng)血滋陰,還能夠滋養(yǎng)肝腎。哺乳期間應(yīng)該注意多食用些高蛋白、高維生素、高鈣食物,如鱈魚、帶魚。妊娠期注意合理安排飲食,定期產(chǎn)檢。
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