孕婦心情煩躁老想哭
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
孕婦心情煩躁老想哭,建議先從日常生活方面做一些調(diào)整,孕婦無聊時可以經(jīng)常看書看、喜劇片,這些都是可以調(diào)節(jié)情緒的,而且也能轉(zhuǎn)移注意力。在晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,牛奶加熱之后能安神助眠,減輕因情緒煩躁而引起的失眠癥。入睡前也可以適當(dāng)聽一些輕音樂,或者聽胎教音樂。
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